Student Foreigner Biadap

Bismillahirrahmanirrahim,
Beginilah rutin petangku, membantu pensyarah mengadakan kelas praktikal dan sesi makmal untuk pelajar. Sem kali ini, jumlah student hampir 100 orang. Aku bersyukur, sesi semalam semua pelajar berperangai sangat baik dan mudah mendengar kata. Lain pula sesi hari ini.

Masa nak mulakan sesi pembelajaran, aku duduk di meja instructor. Tiba-tiba, aku didatangi seorang pelajar antarabangsa (berkulit gelap) dan dia bertanyakan sesuatu,

"Madam, do you have a tissue? I want a tissue".

Dalam hati aku, dah berapa kali pesan kt diorang ni. Panggil aku "sister" ler....tp tak kisahlah, xpenting pun. Aku membalas,

"Sorry brother, I dont have".

Lalu dia buat muka sambil berkumat kamit berkata sesuatu. Pelik juga dia ni, tiba-tiba minta kt aku. Padahal ramai sister-sister lain di situ yang mungkin boleh ditanya sedangkan aku dah nak mulakan sesi pembelajaran.

Waktu kelas dimulakan, dia menyampuk. Dia panggil aku untuk ajar sesuatu. Aku burn masa yang banyak sebab nak settlekan hal dia. Rupa-rupanya dia minta aku ajarkan cara download software sambil dia menunjukkan laptop Alienware dia yang gempak dan semestinya berharga beriban itu.

Aku ajarkan sebentar tapi dia minta benda lain pula. Aku membalas,

"Brother, Im sorry. We dont have time waiting you to download and install the software at your laptop. It consume a lot of time. Can you just use Lab PC first?"

Dia balas, "No...." 

Pastu bla2 aku tak ingat. Dia sibuk pertahankan suruh aku tunggu dia download dulu.

Bayangkan nak download software 2-4GB dan install software ambil masa berjam-jam juga tu. Kesian kt student yang lain. Lagipun, aku nak lepaskan kelas harini awal sikit memandangkan petang ni ada pasar malam. Walapun aku terpesona tengok laptop dia yang semestinya sedap untuk gaming tu.

Kemudian dia buat muka kecewa. Aku sangka dia nak guna PC lab. Rupanya tak. Sepanjang aku mengajar kelas hari ini, dia buat muka dan menjeling aku sambil mengata sesuatu yang aku tak faham. Mengumpat ke? Dia tak berbuat apa-apa sepanjang kelas. Cuma berpeluk tubuh tengok aku dengan muka tak puas hati. Sedang monitor PC ada depan hidung dia je. Lebih baikdia balik je dari buang masa kt situ.

Aku pun mula tak selesa....aku ada dengar juga dia kata sesuatu yang x baik. Ada juga student dari Timur Tengah yang lain, tp so far mereka semua menjaga attitude. Maka sesi harini terpaksa dilewatkan. Selamat tinggal Pasar Malam....

Selama ini aku panggil International student, kurang panggil foreigner. Tp kes mcmni dah sbb perangai so foreigner...

=====================================

Itulah antara salah satu cabaran nak jadi bakal seorang pendidik. Nak berhadapan dengan attitude student yang pelbagai ragamnya. Di akhir sem, akan ada sesi penilaian. Entah mungkin student letak rating rendah atau tinggi. Aku sedar, bukan mudah nak puaskan hati semua orang. Kadang situasi macamni nak uji kita sejauh mana kita ikhlas dalam menyampaikan sesuatu.

Sabo la ye Lily oiii...huhu...Pengalaman itu mahal. Ada laptop Alienware pun xperlu sombong.

Diet Kalori atau Diet Atkins?

Bismillahirrahmanirrahim,

Cerita bab diet ni, setakat ni saya pernah buat 2 jenis diet. Kali pertama saya buat ialah diet kalori iaitu sekitar tahun 2012-2013. Seriously, saya rasa diet inilah yang paling bersesuaian dengan hidup dan disiplin diri. Pernah dengar juga, ada orang kata "Buatlah diet apa-apa pun, tapi kita tak akan dapat lari dari kalori". Macam betul juga sebab kalori nilah unit tenaga yang kita guna. Apa yang kita makan, masuk keluar badan tulah ada kalorinya baik berkumpul atau terbakar.

Gambar masa tahun 2011. Tembamnya...

Saya amalkan diet ni lebih kurang setahun lebih jugalah. Kebiasaan calories intake untuk perempuan biasa dalam 1600cal. Kalau kurang dari calories intake tu, ia akan jadi difisit kalori. Bila dah  banyak defisit kalori ni terkumpul (tak ingat berapa), maka kuranglah berat badan kita. Saya akan limitkan setiap hari cuma boleh amik dalam 500-700cal. Boleh kata saya sangat obses dengan setiap nilai kalori dalam makanan.  Untuk dapatkan kalori yang rendah, saya akan pilih makanan yang kurang kalorinya. Untuk itu, saya tak amik nasi untuk kurangkan jumlah kalori. Saya tak makan nasi lebih kurang satu tahun. Hampir setiap petang, saya akan pergi berjogging. Kesudahannya saya hilang 15kg dalam masa 5 bulan.

Gambar tahun 2013. Masa tengah susut.

Bila dah susut tu, sebenarnya saya tak perasan pun perubahan fizikal diri saya. Cuma rasa beza pada kelajuan larian jogging sahaja. Bila ada ramai orang yang menegur saya nampak kurus, masa tulah baru nak belek2 gambar lama. Di situlah kita akan nampak perubahan diri. Bila saya dah start makan nasi, berat pun tak terkawal selepas itu. Badan sudah mula naik penghujung tahun 2013.

Diet seterusnya ialah diet Atkins. Kalau di Malaysia, diet ni mula popular sejak kewujudan Group Facebook Kelab Diet Atkin Malaysia (KDA). Disebabkan jumlah komunitinya yang ramai dan ramai sudah berjaya dalam diet ini, saya pun terikut-ikut untuk mencuba nasib iaitu pada tahun 2014. Hampir setiap hari saya sentiasa follow info dan resipi-resipi yang mereka buat. Saya mula buat diet ni masa tengah cuti semester di rumah. Diet ni cepat je prosesnya tapi banyak pantang larangnya. Sesiapa yang duduk di rumah dan pandai memasak, disarankan buat diet ini.

Memanglah Diet Atkins tak guna apa-apa produk, tapi harga nak beli makanannya pun tinggi juga. Kalau student, agak leceh sikit. Makanan di cafe pun agak mahal dan kandungannya pun kita tak berapa pasti. Saya sempat amalkan diet ini selama 3 bulan. Bulan pertama saya turun 8kg. Bulan seterusnya, berat mula statik. Disebabkan susah nak dapatkan sumber makanan yang bukan karbohidrat di universiti ni, maka saya stop. Lagipun, diet inilah buatkan saya asyk sikit-sikit rasa nak cheat day.

Ada lagi satu diet saya pernah buat, "Diet Patah Hati". Hahaha, masa ni tengah patah hati selama 4 bulan. Tak selera makan tapi suka berlari dan berjogging melarikan diri setiap petang. Saya kehilangan 10kg dalam masa 2 bulan. Jangan buat diet ini.

Bagi saya, buatlah diet yang bersesuaian dengan diri kita. Tak semestinya diet itu bagus, dan diet yang ini kurang bagus. Tak mengapa kalau kita tak berjaya buat diet xxx dan yyy. Hidup ini kena ada try dan error kan? Baru kita tahu sesuatu. Paling penting, tengok semula niat kita kenapa nak diet? Kenapa nak turunkan berat badan? Nak cantik? Nak cari jodoh? Nak orang suka kat kita? Nak ringan masa solat? Tajdid niat. By the way, diet ini bukanlah merujuk pada orang gemuk je, tapi semua orang. Diet ialah ubah cara hidup.

Kalau tengok dari penjagaan diri saya ni, saya ni sekejap naik sekejap turun. Kena fokus untuk proses maintain ideal weight. Ada petikan dari Saiful Nang, kenapa dah diet dan senam kaw2 pun still tak slim2?  Ingat,  kita berjaya turunkan berat badan kita sekalipun setelah kita berhempas pulas berusaha, kalau bukan atas izin dari Dia. 

p/s: post kali ini adalah untuk memberi motivasi buat diri sendiri dan nak ambil feel untuk menulis blog semula setelah lama tak update.