Student Foreigner Biadap

Bismillahirrahmanirrahim,
Beginilah rutin petangku, membantu pensyarah mengadakan kelas praktikal dan sesi makmal untuk pelajar. Sem kali ini, jumlah student hampir 100 orang. Aku bersyukur, sesi semalam semua pelajar berperangai sangat baik dan mudah mendengar kata. Lain pula sesi hari ini.

Masa nak mulakan sesi pembelajaran, aku duduk di meja instructor. Tiba-tiba, aku didatangi seorang pelajar antarabangsa (berkulit gelap) dan dia bertanyakan sesuatu,

"Madam, do you have a tissue? I want a tissue".

Dalam hati aku, dah berapa kali pesan kt diorang ni. Panggil aku "sister" ler....tp tak kisahlah, xpenting pun. Aku membalas,

"Sorry brother, I dont have".

Lalu dia buat muka sambil berkumat kamit berkata sesuatu. Pelik juga dia ni, tiba-tiba minta kt aku. Padahal ramai sister-sister lain di situ yang mungkin boleh ditanya sedangkan aku dah nak mulakan sesi pembelajaran.

Waktu kelas dimulakan, dia menyampuk. Dia panggil aku untuk ajar sesuatu. Aku burn masa yang banyak sebab nak settlekan hal dia. Rupa-rupanya dia minta aku ajarkan cara download software sambil dia menunjukkan laptop Alienware dia yang gempak dan semestinya berharga beriban itu.

Aku ajarkan sebentar tapi dia minta benda lain pula. Aku membalas,

"Brother, Im sorry. We dont have time waiting you to download and install the software at your laptop. It consume a lot of time. Can you just use Lab PC first?"

Dia balas, "No...." 

Pastu bla2 aku tak ingat. Dia sibuk pertahankan suruh aku tunggu dia download dulu.

Bayangkan nak download software 2-4GB dan install software ambil masa berjam-jam juga tu. Kesian kt student yang lain. Lagipun, aku nak lepaskan kelas harini awal sikit memandangkan petang ni ada pasar malam. Walapun aku terpesona tengok laptop dia yang semestinya sedap untuk gaming tu.

Kemudian dia buat muka kecewa. Aku sangka dia nak guna PC lab. Rupanya tak. Sepanjang aku mengajar kelas hari ini, dia buat muka dan menjeling aku sambil mengata sesuatu yang aku tak faham. Mengumpat ke? Dia tak berbuat apa-apa sepanjang kelas. Cuma berpeluk tubuh tengok aku dengan muka tak puas hati. Sedang monitor PC ada depan hidung dia je. Lebih baikdia balik je dari buang masa kt situ.

Aku pun mula tak selesa....aku ada dengar juga dia kata sesuatu yang x baik. Ada juga student dari Timur Tengah yang lain, tp so far mereka semua menjaga attitude. Maka sesi harini terpaksa dilewatkan. Selamat tinggal Pasar Malam....

Selama ini aku panggil International student, kurang panggil foreigner. Tp kes mcmni dah sbb perangai so foreigner...

=====================================

Itulah antara salah satu cabaran nak jadi bakal seorang pendidik. Nak berhadapan dengan attitude student yang pelbagai ragamnya. Di akhir sem, akan ada sesi penilaian. Entah mungkin student letak rating rendah atau tinggi. Aku sedar, bukan mudah nak puaskan hati semua orang. Kadang situasi macamni nak uji kita sejauh mana kita ikhlas dalam menyampaikan sesuatu.

Sabo la ye Lily oiii...huhu...Pengalaman itu mahal. Ada laptop Alienware pun xperlu sombong.

Diet Kalori atau Diet Atkins?

Bismillahirrahmanirrahim,

Cerita bab diet ni, setakat ni saya pernah buat 2 jenis diet. Kali pertama saya buat ialah diet kalori iaitu sekitar tahun 2012-2013. Seriously, saya rasa diet inilah yang paling bersesuaian dengan hidup dan disiplin diri. Pernah dengar juga, ada orang kata "Buatlah diet apa-apa pun, tapi kita tak akan dapat lari dari kalori". Macam betul juga sebab kalori nilah unit tenaga yang kita guna. Apa yang kita makan, masuk keluar badan tulah ada kalorinya baik berkumpul atau terbakar.

Gambar masa tahun 2011. Tembamnya...

Saya amalkan diet ni lebih kurang setahun lebih jugalah. Kebiasaan calories intake untuk perempuan biasa dalam 1600cal. Kalau kurang dari calories intake tu, ia akan jadi difisit kalori. Bila dah  banyak defisit kalori ni terkumpul (tak ingat berapa), maka kuranglah berat badan kita. Saya akan limitkan setiap hari cuma boleh amik dalam 500-700cal. Boleh kata saya sangat obses dengan setiap nilai kalori dalam makanan.  Untuk dapatkan kalori yang rendah, saya akan pilih makanan yang kurang kalorinya. Untuk itu, saya tak amik nasi untuk kurangkan jumlah kalori. Saya tak makan nasi lebih kurang satu tahun. Hampir setiap petang, saya akan pergi berjogging. Kesudahannya saya hilang 15kg dalam masa 5 bulan.

Gambar tahun 2013. Masa tengah susut.

Bila dah susut tu, sebenarnya saya tak perasan pun perubahan fizikal diri saya. Cuma rasa beza pada kelajuan larian jogging sahaja. Bila ada ramai orang yang menegur saya nampak kurus, masa tulah baru nak belek2 gambar lama. Di situlah kita akan nampak perubahan diri. Bila saya dah start makan nasi, berat pun tak terkawal selepas itu. Badan sudah mula naik penghujung tahun 2013.

Diet seterusnya ialah diet Atkins. Kalau di Malaysia, diet ni mula popular sejak kewujudan Group Facebook Kelab Diet Atkin Malaysia (KDA). Disebabkan jumlah komunitinya yang ramai dan ramai sudah berjaya dalam diet ini, saya pun terikut-ikut untuk mencuba nasib iaitu pada tahun 2014. Hampir setiap hari saya sentiasa follow info dan resipi-resipi yang mereka buat. Saya mula buat diet ni masa tengah cuti semester di rumah. Diet ni cepat je prosesnya tapi banyak pantang larangnya. Sesiapa yang duduk di rumah dan pandai memasak, disarankan buat diet ini.

Memanglah Diet Atkins tak guna apa-apa produk, tapi harga nak beli makanannya pun tinggi juga. Kalau student, agak leceh sikit. Makanan di cafe pun agak mahal dan kandungannya pun kita tak berapa pasti. Saya sempat amalkan diet ini selama 3 bulan. Bulan pertama saya turun 8kg. Bulan seterusnya, berat mula statik. Disebabkan susah nak dapatkan sumber makanan yang bukan karbohidrat di universiti ni, maka saya stop. Lagipun, diet inilah buatkan saya asyk sikit-sikit rasa nak cheat day.

Ada lagi satu diet saya pernah buat, "Diet Patah Hati". Hahaha, masa ni tengah patah hati selama 4 bulan. Tak selera makan tapi suka berlari dan berjogging melarikan diri setiap petang. Saya kehilangan 10kg dalam masa 2 bulan. Jangan buat diet ini.

Bagi saya, buatlah diet yang bersesuaian dengan diri kita. Tak semestinya diet itu bagus, dan diet yang ini kurang bagus. Tak mengapa kalau kita tak berjaya buat diet xxx dan yyy. Hidup ini kena ada try dan error kan? Baru kita tahu sesuatu. Paling penting, tengok semula niat kita kenapa nak diet? Kenapa nak turunkan berat badan? Nak cantik? Nak cari jodoh? Nak orang suka kat kita? Nak ringan masa solat? Tajdid niat. By the way, diet ini bukanlah merujuk pada orang gemuk je, tapi semua orang. Diet ialah ubah cara hidup.

Kalau tengok dari penjagaan diri saya ni, saya ni sekejap naik sekejap turun. Kena fokus untuk proses maintain ideal weight. Ada petikan dari Saiful Nang, kenapa dah diet dan senam kaw2 pun still tak slim2?  Ingat,  kita berjaya turunkan berat badan kita sekalipun setelah kita berhempas pulas berusaha, kalau bukan atas izin dari Dia. 

p/s: post kali ini adalah untuk memberi motivasi buat diri sendiri dan nak ambil feel untuk menulis blog semula setelah lama tak update.

Azam Tahun 2016

Bismillahirrahmanirrahim,

Agak lama tak update blog ini. Almaklumlah terlalu sibuk dengan komitmen sebagai pelajar tahun akhir. Banyak jugak perkongsian dan coretan yang nak dikongsi. Tapi kebanyakan semua jadi draft macamtu sahaja. Yang ada intipati ilmu pun selalu jadi draft. Kalau tak cukup research, tak eloklah nak share.

InshaAllah esok dah nak masuk tahun 2016. Ramai sudah mulakan pasang niat untuk berazam. Ada yang nak kuruskan badan, ada yang nak kukuhkan ekonomi, ada yang nak itu ini. Itu terpulang pada diri masing-masing. Azam ni kiranya macam kita nak set goal. 

Bagi saya, bila berazam ni, tak semestinya nak kena tunggu masuk tahun baharu. Kena start terus. Cuma tahun tu boleh jadi sebagai benchmark. Maybe ada feel skit. Azam tahun baharu ni rasa macam tak set sangat. Cukuplah nak fokus pada cita-cita dan kerjaya.

Tak dilupakan juga. Di kala kita sibuk mengejar azam tahun baharu, jangan lupa berazam untuk akhirat juga. Itulah ultimate goal kita sebenarnya. Balance dunia akhirat. Untuk azam tahun ni juga, saya sedaya upaya nak capai yang di atas ini.

Tengok angka 2016 juga, saya terfikir juga tentang umur. 24 tahun. Fuuh...rasa angka yang agak mencabar. Dah nak masuk alam kerjaya dan dewasa, Memang tak dinafikan, ada terfikir tentang jodoh. Ye lah, kebanyakan kawan-kawan ramai yang dah kahwin. Kita ni tercari-cari lagi. Cuma kena kuatkan pegangan dalam diri, "Put trust on Him, His plan is the best".

InshaAllah, Allah dah rancang yang terbaik buat kita. Jangan risau (walaupun risau).

Siapa kita 10 tahun lagi?

2016.

Tahun tak mengubah manusia.

Manusia berubah atas kehendak diri sendiri.

Allah doesn't need us

Bismillahirrahmanirrahim,

Evolusi & Transformasi Aku

Bismillahirrahmanirrahim,

Tadi saje korek-korek gambar lama. Bila tengok gambar lama ni, mahu detik rasa rindu di zaman kanak-kanak, dan menyampah dgn kejahilan. Orang kata tengok gambar lama ni, boleh buat kita insaf. Ye lah, zaman dulu innocent je, sekarang?

Berat badan bertambah paling ketara masa zaman SPM(2009), sebab masa tu stress nak exam dan patah kaki. Dan juga masa zaman Asasi (2012) dan masa tahun ketiga degree (2014), naik 10kg dalam masa satu sem!

Saya pernah susut masa zaman PMR (2007) dan masa tahun pertama(2013) di UIA Gombak. Masa ini, saya diet kaw-kaw. Berbelas-belas kilo juga lah turun. Nanti saya kongsikan tips. 

Sekarang saya masih dalam fasa menurunkan berat badan. Cuma kali ini agak payah sikit. Dia slow turun. Sekejap kembang sekejap kempis. Doakan...

Bersahabat Dengan Doraemon

Bismillahirahmanirrahim,

Lebih kurang 15 tahun dahulu, di waktu 7.30malam. Tv siaran NTV7 dibuka. Menanti rancangan yang dinanti-nantikan oleh kebanyakan kanak-kanak pada masa itu. Rancangan apa? Doraemon.

Ang...ang...ang...

Dora ea ma mun....

Dahulu, saya teringin nak ada kawan macam doraemon. Yang sentiasa akan menolong kita dikala kita kerseorangan atau dalam kesusahan. Menanti gajet-gajetnya yang canggih itu. Walaupun dia tahu, Nobita itu pemalas dan suka merosakkan barang-barangnya, tapi itulah...dia masih setia. Setiap hari, saya selalu mengidam dan berharap gajet-gajet doraemon ini menjadi kenyataan.

Tapi...saya terlupa sesuatu. gajet-gajet yang kononnya dari zaman 2100an yang dimiliki doraemon itu semuanya ialah 'barang-barang reject' yang disimpan dalam poket doraemon. Jadi, nak ke kita guna barang-barang dah rosak ni?

Ending cerita doraemon ini tergantung, tapi ada orang reka, selepas Doraemon meninggalkan Nobita, Nobita lama kelamaan jadi rajin dan lebih berdikari sehingga dia menjadi orang yang berjaya.

Walaupun cerita khalayan, tapi kadang itu bagus juga. Banyak pengisian yang membuatkan kita untuk lebih berdikari dan menghargai nilai persahabatan. Kita lebih tahu sejarah hidup kita, dan kita sendiri yang perlu mengemudi.

 

     "Sesungguhnya Allah tidak akan merubah nasib sesuatu kaum kecuali 

mereka sendiri yang merubahnya " 

( Ar-ra'd:11 ).