Berat Susut

Bismillahirrahmanirrahim,

So far, alhamdulillah setakat ni berat badanku sudah mula susut 6kg dalam masa 1 minggu. Kira agak dasyat jugalah sebabnya kadang-kadang nak turun 1kg dalam masa seminggu pun belum pasti lagi. Setiap hari rasa badan lemah gemalai. Tapi saya percaya berat yang turun ini cumalah berat air.  Tapi, rasa selesa sikitlah bila nak solat atau buat kerja. Rasa ringan sikit.

Usah rasa terlalu riang dengan berat turun, kerana berat cuma nombor sahaja. Yang penting meta badan sihat dan fit serta ada inchloss.

Cuti di rumah sepatutnya semakin bertambah-tambah berat. Itu cuma mentaliti sahaja. Lain jadi pada diri saya. Entah apalah yang saya buat. Di rumah, saya banyak buat kerja-kerja rumah dan kurang selera makan. Mungkin di situlah penyebabnya. Minggu depan mula nak pergi jog. Hope istiqamah. 

Tahun 2015, tahun fit!