Patahnya Sebelah Sayap

Bismillahirrahmanirrahim,

"Apabila patahnya sebelah sayap, 

siapa kata tidak boleh terbang? 

Kalau ada kekuatan diri, kegigihan azam dan semangat, 
pasti kita mampu menggapai awan semula.

Mungkin terbangnya tak sempura, 

tp ia tetap nampak cantik di udara. 

Kerana selain Allah, tiada siapa nampak kekurangan kita".

-10 Nov 2016 - 

Kerja

Bismillahirrahmanirrahim,

Ada orang minat sains, medik, pertanian, IT, agama, bahasa, dan sebagainya.
Ada yg berpeluang belajar mendalami hingga peringkat tertinggi.

Ada yg habis belajar, terus diserap kerja.
Ada yg kna berdikari mencari kerja.

Bole jadi dapat kerja yg kena dgn minat & bidangnya.
Bole jadi sebaliknya.

Tengok FB, IG orang lain, bestnya dah dapat kerja.
Kau kena ingat, media sosial x paparkan realiti sebenar.
Kau kena kerja ikut kemampuan kau.

Manusia dicipta untuk pelbagai kerja,
kerana ilmu itu ada dalam pelbagai rupa.
Jangan hanya percaya pada jenama.
Itu yg buatkan kau berhenti mengenal dunia.

Kenangan Puasa 2016

Bismillahirrahmanirrahim,

Memandangkan hari ni hari last puasa, aku terkenang lah jugak kenangan berpuasa untuk tahun ni. Takde apa yang menarik. Cuma pengalaman tu ada lain sikit. Selama ni tak pernah berpuasa ramadan dekat UIA Gombak. Ini dikatakan first time.

Hmmm, rasa macam hambar pengalaman berpuasa tahun ini. Tak tahulah kenapa. Kalau diizinkan dapat berpuasa tahun depan, dengan harapan bila aku tengok coretan hambar ni membuatkan aku bersemangat sikit untuk baiki keadaan.

2 minggu pertama, aku berpuasa bersendirian. Budak2 UIA masa ni tengah cuti sem. Memang terseksa sebab tak tau nak cari juadah berbuka kat mana. Lagi2 aku tak biasa berpuasa kt main camp ni. Hari pertama puasa, aku cuma berbuka makan maggi je.

Kadang2, boring tak tau nak makan apa, aku masak spagetti & macaroni kt dalam bilik. 

Nak berbuka kt masjid rasa malas sikit sebab jarak antara mahallah dengan masjid agak jauh. Aku ni xde transport, cuma berjalan kaki sahaja.

Bila hujung minggu, aku rajin sikit nak keluar. Biasa aku pergi bazar ramadan wangsa maju. Beli kuih vadai & tepung pelita. Harga kt sini semua ok.

Selepas 2 minggu, baru lah short sem dibuka. Masa ni meriah sikit sebab budak2 yang amik short sem dah mula belajar. Cafe pun dah mula bukak. Nasib baik ada kawan aku yang amik short sem sebagai peneman. Takdelah sunyi sangat. Setiap kali sahur dan berbuka, aku selalu makan bersama dia.

Lauk pauk kt cafe Maryam

Masa cuti Nuzul Quran, Shifa ajak pergi shopping kt Jalan TAR. Katanya nak cari tudung dan baju kurta untuk bakal suami dia. Untunglah dah mula shopping untuk orang tersayang. Aku yang single lagi ni cuma belikan baju anak buah je. Aku yang tak terbeli apa2 kt situ. Cuma sibuk tolong carikan kurta yang dia nak. Semoga kau berbahagia sahabat...

Kenangan berbuka dengan Shifa kt Masjid SHAS. Bila makan kt masjid ni bukanlah setiap hari kita boleh makan sedap2. Aku belajar bersyukur dengan apa yang disediakan di sini. 

Kalau aku malas nak makan di masjid, lepas balik kerja aku 'seludup' makanan ni awal2 bawak balik bilik. huhuhu

Kehambaran ini takdelah memanjang. Bila dah balik cuti, aku rasa seronok bersama keluarga. Walaupun mak tengah sakit, tp itu bukan penghalang. Kami adik beradik2 tolong menolong & masak2 kat rumah ni. Tak sangka, berjaya jugak buat lauk ketupat ni.

Hasil gabungan tangan adik beradik :-)

Aku perasan, tahun ni aku dah tak boleh hidup kesunyian. Agaknya kenapa ye? Biasalah, usia dah berganjak macamni. Puasa kali ni aku banyak pulak doa pasal kesihatan mak, haluan hidup lepas ni & mintak jodoh (malu). Mudah2an doa bulan suci ni makbul. Semoga Allah terima amalan kita.

-Sekadar coretan-

Pengalaman Bekerja di Bazar Ramadan

Bismillahirrahmanirrahim,

Tahun ini, berpuasa keseorangan di UIA sebab praktikal sem ni berakhir lepas Raya. Biasanya masa bulan puasa, aku akan spend masa bekerja di bazar Ramadan.

Kenangan bekerja di Bazar Ramadan dgn kakak yg sulung. Muka lain, perangai pun  lain. Tapi hati sama2 lembut. Macam2 benda kami belajar. :-P 

Sedikit perkongsian pengalaman di sini:

1. Biasanya, cuti panjang UIA bermula dr bulan Jun-Sept. Jadi cuti 3bulan tu  rasa mcm xbuat apa sgt. So decide nk cari kerja part time at least sebulan.  Tak nak lama2 sgt sebab xnak terikat. Jadi terfikir nak kerja di bazar Ramadan, mesti nak pakai orang.

2. Kalau nk kerja part time di bazar, boleh refer kt laman web majalah.com,  mudah.my atau FB. Biasanya kt situ ramai peniaga iklankan kerja kosong. Kalau  kerja jual air, sehari dapat dalam RM30 + elaun makan. Kalau mcm jual makanan, biasa boleh dpt dlm RM40-50. RM50 ni biasa kalau kena tolong masak. Waktu kerja biasanya mula pukul 3ptg sampai 8mlm (5jam).

3. Setakat ni, dah 3 kali kerja di Bazar Ramadan Putrajaya. Kali pertama pd tahun 2012, kerja jual air bersendirian. Tahun seterusnya pun sama bersama  kakak. Then tahun 2015, tolong jual kuih dan kek bersendirian. Masa jual air tu, asalnya kerja dgn 4orang lelaki yg lain, tp hari pertama diorang claim tak larat, tu yg tinggal aku gagah bersendirian.

4. Sebelum itu, kalau nk kerja kt bazar ramadan ni, kena buat suntikan typhoid, elak kena kuman. Kt klinik kerajaan cas dalam RM12 kalau swasta RM50-60. Sebab kita nak serve makanan kt orang. Suntikan ni tahan dalam 3 tahun.  Kita juga kena hadir kursus penyajian makanan. Kena tahu asas2 & penjagaan kesihatan. Dulu pernah kena saman RM100 oleh KKM sbb xbuat 2 benda ni. Masa tu pun boss x inform benda ni. Kalau diorang ada check lg, biasa aku melarikan diri, huhu.

5. Tp seriously, kerja kt bazar ni memang penat. Lg2 kita kena menghadap terik matahari waktu petang2 tu. Mental & fizikal kena betul2 kuat. Mental fikir lapar, tak larat. Kaki pula akan terketar2 tak duduk bila ada pembeli yang ramai. Lg satu, kena fikir nk beramal masa bulan Ramadan. Kalau dah penat sgt, kadang nk berzikir atau solat terawih pun xlarat. Kalau dapat boss yang xberapa baik, kau akan rasa sakit hati & rasa nk mencarut. Pahala puasa pun akan berkurang. Sbb tu kekuatan

luaran dan dalaman kena kuat.

6. Kt sini, aku belajar buat kerja dgn laju, sebab pembeli agak ramai. Masa tu kami jual dalam 15 jenis air. Macam mak2 kita, kalau kt dapur tu buat kerja laju je. Laju je dia memotong, memasak & mengemas dapur semula. Kita yg muda ni, kadang terkial/terkedek nak buat kerja walaupun tenaga lg byk banding dengan mak2. 

7. Kt sini juga, dapat lah jugak tengok masyarakat yg pelbagai. Ada yang peramah, ada yang sombong, ada yg kerja hebat2 , ada yg kerja biasa2, ada yg jenis demand & ada yang jenis menggatal je kerjanya. Itu lah masyarakat, macam2 rupa. Bila face diorang ni, serba sedikit kita belajar cara nk persuate orang. Yang penting, situasi ni akan serlahkan budi bahasa kita. Mujur kami hati lembut & berbudi bahasa :-P

8. Bila kita masuk part meniaga ni, sebenarnya kita bukan berkomuniskasi dgn manusia shj, tp dengan Tuhan. Kita akan face pasal rezeki-rezeki yang masuk dan sumber berkat. Patutlah kadang aku perasan ada iklan yang nak pekerja solat 5 waktu. 

9. Tapi apa yg sedihnya suasana kt sni, masih ramai lagi tak berpuasa. Bila kami bukak gerai awal, diorng beli air awal. Then nampaklah diorang seludup minum kt satu sedut secara sembunyi2. Sedihlah, kita beli juadah dengan orang yg xpuasa, xikut perintahNya. Nak husnuzon tu boleh jd, tp kalau dah selalu seludup minum, apa masalahnya?

10. Part paling sedih jugak, masa berbuka. Terbayang dapat buka sama2 dengan keluarga sendiri. Kalau kerja kt bazar ni, kita berbuka sorang2 kt gerai. Yang bestnya, kadang gerai2 lain akan bagi & tukar2 juadah. Selalu dapat ikan bakar dr gerai sebelah. Plg best pernah dapat nasi kerabu & nasi Arab. 

11. Dr apa yang aku belajar dr kerja mcmni, pentingnya suatu hari nanti belajar sungguh & kerja bagus2 sikit. Betapa penatnya nak cari sumber rezeki dan nk pstikan urusan dunia & akhirat tu seimbang. Dan kt sini jugak aku belajar menghargai orang, terutama keluarga. 

Bila aku balik Raya, itu je kesempatan nk berbuka dgn diorang. Dh penat bergenang air mata berbuka bersendirian (maksudnya, spend masa dgn family) Aku cerita pengalaman2 ni kt mak ayah, hati rasa haru je tengok diorng ketawa & gelakkan pengalamanku  berkerja di situ. Tu yg selalu mak kata tu, "Rajin & berdikari sungguh anak mak ni bekerja..." 

Siapapun diri kita, buat lah hati diorang gembira & rasa kewujudan kita.

Couple

Bismillahirrahmanirrahim,

Baru ni, saya adelah kongsi cerita dengan kakak pasal ada beberapa orang lelaki yang pernah approach saya, yang mana diorang ni nampak macam menunjukkan minat pada saya. Kemudian kakak tanya, macamana penerimaan dan cara layananan pada mereka?

Saya kata, saya layan mereka seperti kawan tapi nampak sikap dan isi yang saya kongsi tu ‘concern’. Kakak kata saya ni bagus sikit, sebab tak mudah jatuh cinta dan tak perlu terikat dengan komitmen walaupun dah ada lelaki datang depan mata. Dia mula lah cerita kisah-kisah perempuan yang mudah diajak couple oleh lelaki.

“Jom couple, nak x?” (direct)
“Weh, X ajak kau couple” (orang tengah)
“Sudikah awak couple dengan saya” (skema)

Kalau kita dengar istilah couple ni apa kita rasa? Ada orang ianya sesuatu yang sweet. Kalau budak-budak agama anggap benda ni haram. Ada orang bila ada yang ajak couple ni, dia seronok dan tertunggu2.  Bila sebut couple ni, mesti kt kepala terbayang pasangan kekasih.

Saya mula kenal istilah couple ni masa Tingkatan 1. Masa tu kawan-kawan sebaya sudah mula terjebak dengan couple. Saya ingatkan couple tu kumpulan manusia, yang mana 1 Couple bersamaan 12 orang. Sucinya pemikiran masa tu.

Rujuk semula kamus, Couple ialah pasangan. Atuk nenek, mak ayah dan suami isteri, tunang juga ialah couple. Istilah ini di ‘well-known’ kan oleh kebanyakan orang muda. Yang mana, definisinya sudah di ‘extend’. Ada orang kaitkan couple ni sebagai cinta. Ye betul. Tapi cinta x semestinya kena bercouple kan?

Definisi couple dah betul, tapi yang menentukan halal haramnya macamana kita buat couple tu. Contoh kalau ada orang lelaki datang dan nyatakan hasrat untuk berkahwin, kemudian bertunang, ia dipanggil couple. Takkan nak panggil musuh kan? Itu pun dikira couple ‘yang dibolehkan’ selagi menjaga batas syariat.

Bila check statistic blog usang saya ni, rating view tertinggi ialah ‘SMS orang bercouple’. Hari-hari ada sahaja orang cari info tentang ‘couple’. Padahal dlm post tu xde isi apa pun. Haha

Dalam kamus hidup saya, syukur Alhamdulillah saya tak pernah terjebak dan couple dengan sesiapa pun. Couple bukanlah syarat hidup. Bagi saya, kalau saya bercouple dengan syarat menjaga batas (kononnya), sedikit demi sedikit saya mula belajar melebihi batas. Contoh, berSMS benda tak perlu. Mula memanggil dengan panggilan “Abang-Sayang”. Bercouple juga buatkan saya melebihkan pasangan yang belum ada ikatan dari keluarga sendiri. Di sini kita akan mula rasa guilty. Kadang kalau couple Islamik ni, diorang memang claim tak berbuat zina, tapi kena ingat pecahan zina ni ada beberapa jenis. Tak yah lah bercouple, benda ni memang nak dekat ke arah zina kan?

Tamparan paling hebat ialah masa zaman sekolah dan asrama. Di asrama, orang tak bercouple ni kira mcm low-class. Sebab kononnya macam takde ‘sweet experience’ & tak laku. At least masa tu diorang anggap kena cari adik/abang angkat, kemudian approach diorang jadi couple sendiri. What the? Bagi saya, muda-muda kalau dah terikat dengan komitmen macamni, kita dah banyak buang masa & duit. Belum tentu mereka jodoh kita.

Masa tu saya adalah mula rasa risau. Rasa macam nak kejar-kejar cari ‘the best men’. Tapi Cuma masa tu saya kurang pandai, lebih risaukan pelajaran dari mencari ‘fake pasangan hidup’. Jadi masa banyak digunakan untuk benda-bnda bermanfaat. Apatah lagi masa tu saya dilantik menjadi pengawas dan pengerusi Persatuan Agama Islam. Haruslah cegah benda-benda x elok ni. Mujur juga kawan-kawan sekeliling saya semuanya baik-baik dan suci pemikirannya.

Bila dah berganjak dewasa, tipu lah kita boleh lari dari istilah couple. Tengok kebanyakan kawan-kawan ramai dah ada calon pasangan  hidup dan sedang hangat bercouple. Apatah lagi mereka yang dah kahwin. Keinginan untuk berpasangan itu ada, mungkin dah mula rasa perlukan seseorang as life partner. Tapi nak ada rasa cinta tu tak semestinya couple kan?

Hope saya boleh ‘couple’ selepas nikah. Hehehe.

Dulu pernah target, nak kahwin umur 24 tahun. Tapi sekarang dah 24 dah.
Masih tak nampak siapakah calon itu. Kemudian target paling-paling umur 27 tahun.
Mungkin akan adanya yang terbaik menanti.
Yang penting, PUT TRUST ON HIM.

Kehadiran Mereka

Bismillahirrahmanirrahim,

Aku percaya zaman belajar ni ada zaman turun naik nya. Ada masa kita belajar cara bangun dr jatuh. Kadang yg buat kita terus bertahan sebab adanya orang2 kt sekeliling kita, 

contoh mcm keluarga dan sahabat2. Itu yg buat kehidupan lebih bermakna.

Pantau & Kebebasan

Bismillahirrahmanirrahim,

Captain America: Lily, buat kerja ni sekarang!

Lily: Tak mau. Saya bukan Team Cap. Saya Team Iron Man.

Bila hidup kita dipantau oleh seseorang, boleh jadi fikiran kita akan terganggu.

Dalam masa yang sama boleh mendisiplinkan diri kita.

Contoh baru-baru ni, aku ada buat practical exam dgn student2ku, aku tengok gerak kerja mereka satu per satu. Aku perasan, bila aku pantau diorang, reaksi diorang berubah. Dari seorang yang khusyuk buat kerja, terus jadi mcm tak keruan. Mungkin tidak selesa bila kerja mereka dilihat oleh orang lain.

Adakalanya kita perlu sedikit kebebasan untuk berbuat sesuatu mengikut caturan sendiri tanpa pengawasan orang lain. Ini supaya kita selesa dan enjoy nak buat kerja tu. Tapi kebebasan tu xboleh selamanya berlaku.  Kalau tak, kita akan terus hanyut dalam zon selesa.

Adakalanya juga, kita perlu sedikit tekanan utk membuahkan sesuatu yg lain.

Nasi Bajet

Bismillahirrahmanirrahim,

Sekarang tengah minggu cuti midbreak. Semua pelajar pulang ke kampung melainkan pelajar antarabangsa dan pelajar praktikal yang masih stay di mahallah. 

Seriously, sunyi dan seram suasana di sini. Apatah lagi dalam masa yang singkat ini, banyak pula berlakunya kes kecurian dan kerseraman. 

Sebenarnya saya pun tak tahu nak update apa. Disebabkan bosan, saya beli Nasi Bajet. Nasi bajet ni harga dia RM3. Ada akak tu buat order untuk pelajar UIA. Nasi ni lebih kurang macam Nasi Kukus. Cuma beza dia ayam dia dimasak secara kunyit dan kuah dia dicampur dengan gulai. Sedap.

Saya terkeliru sikit beza antara Nasi BAJET dengan Nasi Bujang. Bunyinya macam ada kena mengena. Bujang == Bajet. Masa pergi Langkawi haritu, Nasi Bujang dijual dengan harga Nasi Married, RM6. 

Nasi Bajet, RM3. Sodapp

Minat & Hobi Itu Suatu Pembaziran?

Bismillahirrahmanirrahim,

Baru-baru ni, saya mula meletakkan minat dalam aktiviti permainan quadcopter atau dikenali sebagai drone. Untuk langkah permulaan, saya beli mini drone yang berharga RM90 di mall Jalan TAR.

Permainan ni kan untuk orang lelaki je?
Eh taklah, bagi saya permainan RC terbuka untuk semua. Kenapa nak klasifikasi gender?
Kat Youtube siap ada mak orang lagi tu main & buat review pasal drone ni. Saya tertarik dengan ilmu aircraft, terfikir macamana benda tu boleh terbang. Mungkin lelaki yang lebih dominasi sukan ini. Perempuan lebih tertarik di depan cermin. Lagipun, saya teringin nak mencuba bidang Aerial Photography.

Ada seorang kawan ni, dia kata, 

"Kenapa lily beli drone tu, membazir je.... 

Instead of beli benda tu, baik lily pergi beli cermin mata baru."

Wohoo...sentap juga kata-kata dia itu. Yup betul, cermin mata saya pakai sekarang ni dah patah, dibalut dengan saletip tebal. Mungkin dia tak tahu, saya berhempas pulas set bajet antara keperluan dan kemahuan. Kalau kita ni ada bajet lebih, boleh lah beli apa yang kita nak sebagai tanda penghargaan buat diri sendiri.

Pesanan dari sahabat saya,  AI Usher

"Dalam dunia ini, ada org minat kumpul action figure, lego, keris, modified kereta, kumpul brg antik. Minat org kan. xperlu plekeh minat org yg xsama dgn kita

Bagi org lain yg xsama minat dgn kita. Dia akan kata bazir duit. 

Konklusinya, jika sesuatu tu jd minat seseorang, hormati. Tak perlu kutuk."

Student Foreigner Biadap

Bismillahirrahmanirrahim,
Beginilah rutin petangku, membantu pensyarah mengadakan kelas praktikal dan sesi makmal untuk pelajar. Sem kali ini, jumlah student hampir 100 orang. Aku bersyukur, sesi semalam semua pelajar berperangai sangat baik dan mudah mendengar kata. Lain pula sesi hari ini.

Masa nak mulakan sesi pembelajaran, aku duduk di meja instructor. Tiba-tiba, aku didatangi seorang pelajar antarabangsa (berkulit gelap) dan dia bertanyakan sesuatu,

"Madam, do you have a tissue? I want a tissue".

Dalam hati aku, dah berapa kali pesan kt diorang ni. Panggil aku "sister" ler....tp tak kisahlah, xpenting pun. Aku membalas,

"Sorry brother, I dont have".

Lalu dia buat muka sambil berkumat kamit berkata sesuatu. Pelik juga dia ni, tiba-tiba minta kt aku. Padahal ramai sister-sister lain di situ yang mungkin boleh ditanya sedangkan aku dah nak mulakan sesi pembelajaran.

Waktu kelas dimulakan, dia menyampuk. Dia panggil aku untuk ajar sesuatu. Aku burn masa yang banyak sebab nak settlekan hal dia. Rupa-rupanya dia minta aku ajarkan cara download software sambil dia menunjukkan laptop Alienware dia yang gempak dan semestinya berharga beriban itu.

Aku ajarkan sebentar tapi dia minta benda lain pula. Aku membalas,

"Brother, Im sorry. We dont have time waiting you to download and install the software at your laptop. It consume a lot of time. Can you just use Lab PC first?"

Dia balas, "No...." 

Pastu bla2 aku tak ingat. Dia sibuk pertahankan suruh aku tunggu dia download dulu.

Bayangkan nak download software 2-4GB dan install software ambil masa berjam-jam juga tu. Kesian kt student yang lain. Lagipun, aku nak lepaskan kelas harini awal sikit memandangkan petang ni ada pasar malam. Walapun aku terpesona tengok laptop dia yang semestinya sedap untuk gaming tu.

Kemudian dia buat muka kecewa. Aku sangka dia nak guna PC lab. Rupanya tak. Sepanjang aku mengajar kelas hari ini, dia buat muka dan menjeling aku sambil mengata sesuatu yang aku tak faham. Mengumpat ke? Dia tak berbuat apa-apa sepanjang kelas. Cuma berpeluk tubuh tengok aku dengan muka tak puas hati. Sedang monitor PC ada depan hidung dia je. Lebih baikdia balik je dari buang masa kt situ.

Aku pun mula tak selesa....aku ada dengar juga dia kata sesuatu yang x baik. Ada juga student dari Timur Tengah yang lain, tp so far mereka semua menjaga attitude. Maka sesi harini terpaksa dilewatkan. Selamat tinggal Pasar Malam....

Selama ini aku panggil International student, kurang panggil foreigner. Tp kes mcmni dah sbb perangai so foreigner...

=====================================

Itulah antara salah satu cabaran nak jadi bakal seorang pendidik. Nak berhadapan dengan attitude student yang pelbagai ragamnya. Di akhir sem, akan ada sesi penilaian. Entah mungkin student letak rating rendah atau tinggi. Aku sedar, bukan mudah nak puaskan hati semua orang. Kadang situasi macamni nak uji kita sejauh mana kita ikhlas dalam menyampaikan sesuatu.

Sabo la ye Lily oiii...huhu...Pengalaman itu mahal. Ada laptop Alienware pun xperlu sombong.

Diet Kalori atau Diet Atkins?

Bismillahirrahmanirrahim,

Cerita bab diet ni, setakat ni saya pernah buat 2 jenis diet. Kali pertama saya buat ialah diet kalori iaitu sekitar tahun 2012-2013. Seriously, saya rasa diet inilah yang paling bersesuaian dengan hidup dan disiplin diri. Pernah dengar juga, ada orang kata "Buatlah diet apa-apa pun, tapi kita tak akan dapat lari dari kalori". Macam betul juga sebab kalori nilah unit tenaga yang kita guna. Apa yang kita makan, masuk keluar badan tulah ada kalorinya baik berkumpul atau terbakar.

Gambar masa tahun 2011. Tembamnya...

Saya amalkan diet ni lebih kurang setahun lebih jugalah. Kebiasaan calories intake untuk perempuan biasa dalam 1600cal. Kalau kurang dari calories intake tu, ia akan jadi difisit kalori. Bila dah  banyak defisit kalori ni terkumpul (tak ingat berapa), maka kuranglah berat badan kita. Saya akan limitkan setiap hari cuma boleh amik dalam 500-700cal. Boleh kata saya sangat obses dengan setiap nilai kalori dalam makanan.  Untuk dapatkan kalori yang rendah, saya akan pilih makanan yang kurang kalorinya. Untuk itu, saya tak amik nasi untuk kurangkan jumlah kalori. Saya tak makan nasi lebih kurang satu tahun. Hampir setiap petang, saya akan pergi berjogging. Kesudahannya saya hilang 15kg dalam masa 5 bulan.

Gambar tahun 2013. Masa tengah susut.

Bila dah susut tu, sebenarnya saya tak perasan pun perubahan fizikal diri saya. Cuma rasa beza pada kelajuan larian jogging sahaja. Bila ada ramai orang yang menegur saya nampak kurus, masa tulah baru nak belek2 gambar lama. Di situlah kita akan nampak perubahan diri. Bila saya dah start makan nasi, berat pun tak terkawal selepas itu. Badan sudah mula naik penghujung tahun 2013.

Diet seterusnya ialah diet Atkins. Kalau di Malaysia, diet ni mula popular sejak kewujudan Group Facebook Kelab Diet Atkin Malaysia (KDA). Disebabkan jumlah komunitinya yang ramai dan ramai sudah berjaya dalam diet ini, saya pun terikut-ikut untuk mencuba nasib iaitu pada tahun 2014. Hampir setiap hari saya sentiasa follow info dan resipi-resipi yang mereka buat. Saya mula buat diet ni masa tengah cuti semester di rumah. Diet ni cepat je prosesnya tapi banyak pantang larangnya. Sesiapa yang duduk di rumah dan pandai memasak, disarankan buat diet ini.

Memanglah Diet Atkins tak guna apa-apa produk, tapi harga nak beli makanannya pun tinggi juga. Kalau student, agak leceh sikit. Makanan di cafe pun agak mahal dan kandungannya pun kita tak berapa pasti. Saya sempat amalkan diet ini selama 3 bulan. Bulan pertama saya turun 8kg. Bulan seterusnya, berat mula statik. Disebabkan susah nak dapatkan sumber makanan yang bukan karbohidrat di universiti ni, maka saya stop. Lagipun, diet inilah buatkan saya asyk sikit-sikit rasa nak cheat day.

Ada lagi satu diet saya pernah buat, "Diet Patah Hati". Hahaha, masa ni tengah patah hati selama 4 bulan. Tak selera makan tapi suka berlari dan berjogging melarikan diri setiap petang. Saya kehilangan 10kg dalam masa 2 bulan. Jangan buat diet ini.

Bagi saya, buatlah diet yang bersesuaian dengan diri kita. Tak semestinya diet itu bagus, dan diet yang ini kurang bagus. Tak mengapa kalau kita tak berjaya buat diet xxx dan yyy. Hidup ini kena ada try dan error kan? Baru kita tahu sesuatu. Paling penting, tengok semula niat kita kenapa nak diet? Kenapa nak turunkan berat badan? Nak cantik? Nak cari jodoh? Nak orang suka kat kita? Nak ringan masa solat? Tajdid niat. By the way, diet ini bukanlah merujuk pada orang gemuk je, tapi semua orang. Diet ialah ubah cara hidup.

Kalau tengok dari penjagaan diri saya ni, saya ni sekejap naik sekejap turun. Kena fokus untuk proses maintain ideal weight. Ada petikan dari Saiful Nang, kenapa dah diet dan senam kaw2 pun still tak slim2?  Ingat,  kita berjaya turunkan berat badan kita sekalipun setelah kita berhempas pulas berusaha, kalau bukan atas izin dari Dia. 

p/s: post kali ini adalah untuk memberi motivasi buat diri sendiri dan nak ambil feel untuk menulis blog semula setelah lama tak update.